|
I i II ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
| PONIEDZIAŁEK |
Płatki kukurydziane na mleku(30g/300ml)ser żółty sokole oko(60g), Salami wieprzowe(40g), ogórek kiszony(50g).papryka(50g), , sałata(50g), pieczywo mieszane bułki , rogaliki(100g)masło(10g), bakalie–orzechy laskowe, banany suszone, (10g), miód(10g), dżem(10g), jogurt z kawałkami owoców(150g)jabłko , kawa zbożowa(250ml)herbata z cytryną(250ml) |
Zupa grochowa na żebrze wędzonym z ziemniakami i natką pietruszki(300ml) Makaron penne z brokułami w sosie serowym(350g) Kompot owocowy Pomarańcza |
Pieczywo mieszane(100g), wędlina (60g) ser żółty(40g), masło(10g)pomidor(50g) , jajko na twardo(80g), sałatka grecka z grillowanym kurczakiem w sosie winegret(150g), serki krążek(25g)herbata owocowa(200ml) |
| WTOREK |
Zupa mleczna grysik(350ml)ser żółty gouda(60g) Sopocka tradycyjna (40g), twarożek ze szczypiorkiem(50g), ogórek zielony(50g)sałata(50g), szpinak baby(50g), kiełki(10g)pieczywo mieszane , bułki , rogale(100g) , masło(10g), bakalie-żurawina suszona (10g), miód(10g), masło orzechowe(10g), jogurt pitny bez dodatku cukru(250g), jabłko, herbata z cytryną(250ml) |
Zupa pomidorowa z makaronem , zabielana śmietana i natką pietruszki(350ml), Kotlet mielony pieczony wieprzowy(150g) z ziemniakami puree(190g) i koperkiem, mizeria na śmietanie(150g) Kompot śliwkowy Banan |
Pieczywo mieszane(100g), jajecznica(100g), wędlina(40g), masło(10g)ser żółty (60g), papryka wielokolorowa(50g), pomidor(50g)sałata(50g), pasta z makreli w pomidorach(50g)kakao(200ml), herbata owocowa(200ml) |
| ŚRODA |
Granola z kawałkami gorzkiej czekolady z mlekiem(30g/300ml), kiełbaski z szynki na gorąco(120g)ketchup, musztarda, ser żółty salami(60g), Schab bez dymienia(40g), rzodkiewka(50g).ogórek kiszony(50g), rucola(50g), kiełki(10g), pieczywo mieszane, bułki, , rogale(100g), masło(10g), bakalie-płatki migdałowe(10g), miód(10g), dżem(10g), kawa zbożowa(250ml), jabłko herbata owocowa(250ml) |
Krem z zielonego groszku z groszkiem ptysiowym(350ml) Szarpańce z mięsa drobiowego pieczone z ryżem jaśminowym warzywami(400g)Sos jogurtowy Kompot wiśniowy Batonik twarogowy |
Pieczywo mieszane (100g), wędlina(40g), masło(10g, )ser żółty(60g), gałka mini wędzona(40g), ogórek zielony(40g), sałatka ziemniaczana z czerwoną fasolą(150g), kabanosy(30g), galaretki wieloowocowe(100g), herbata z cytryną(250ml) |
| CZWARTEK |
Płatki owsiane mlekiem górskie z (30g/300ml), ser żółty gouda(60g), Filet z pieczony z indyka(40g)pomidor(50g), sałata(50g)kiełki(10g), roszpunka(10g), bakalie–morele suszone(10g), pieczywo mieszane , bułki, rogale(100g), masło(10g), gołka mini wędzona(10g), serek wiejski ziarnisty(200g, )miód(10g), jabłko , masło orzechowe(10g), kakao(250ml)herbata z cytryną(250ml) |
Zupa ogórkowa z ziemniakami i koperkiem , zabielana śmietaną(350ml) Kotlet schabowe(150g) z ziemniakami puree(190g)Surówka z marchewki i chrzanu(150g) Kompot truskawkowy, Brzoskwinie |
Pieczywo mieszane, (100g), chałka, wędlina(40g), masło(10g), ser żółty(50g), pasta z jaj(50g), papryka, wielokolorowa(50g), rzodkiewka(50g), pasztet firmowy(50g), ser twarogowy ziołowy w plastrach(10g), jogurty owocowe(120g), zielona herbata(250ml) |
| PIĄTEK |
Musli płatki(żytnie, płatki owsiane) z mlekiem(30g/300ml), ser żółty tyżycki (60g), Żywiecka ze spiżarni(40g), ogórek kiszony(50g), sałata(50g), kiełki , bakalie–rodzynki(10g), pieczywo mieszane, bułki, rogale(100g).masło(10g), Pasta z szynki(50g), Wypasiony serek biały(50g), jogurt naturalny(120g), miód(10g), jabłko , dżem(10g), herbata owocowa(250ml) PROWIANT ZA KOLACJE, Mleczny napój proteinowy, krążki ryżowe z czekolada gorzką |
Zupa złota z kukurydza , kaszą jaglaną i kurczakiem (350ml)Ryba z pieca(150g)z pieczonymi ziemniaczkami(190g, sos jogurtowo-czosnkowy(50g), Bukiet królewski(150g)-marchew , brokuł, kalafior Kompot czarna porzeczka, Kiwi |
Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty(60g)Sandwicze(150g)ketchup , ogórek(50g), ser biały kostka ze szczypiorkiem(50g), jogurt skyr typ islandzkiego(150g).kawa zbożowa(250ml), herbata z cytryną(250ml) |
| SOBOTA |
Płatki wielozbożowe na mleku(30g/300ml), ser typu oscypek(60g), Szynka drobiowa z pasieki(40g), pomidor(50g), sałata(50g), kiełki(10g), bakalie–banany suszone(10g), pieczywo mieszane pszenno-żytnie(100g), masło(10g).Jajko sadzone(80g), Maślanka truskawkowa(200ml), miód(10g)masło orzechowe(10g) jabłko, herbata z cytryną(250ml) |
Zupa jarzynowa z ziemniakami i natką pietruszki, zabielana śmietaną(350ml) Gulasz wieprzowy(120g) z kaszą gryczaną (190g), Sałatka z ogórka kiszonego(150g) Kompot owocowy, Mus owocowy |
Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty(60g), Kiełbasa śląska gotowana(100g)ketchup, ogórek zielony, serek homogenizowany prosty skład(150g)), herbata owocowa (250ml) |
| NIEDZIELA |
Płatki kukurydziane z mlekiem(30g/300ml), ser żółty tyżycki(60g), Szynkowa z Bobrownik(40g), papryka wielokolorowa(50g), ogórek zielony(50g), kiełki(10g), bakalie-orzechy włoskie(10g), pieczywo mieszane pszenno-żytnie(100g), masło(10g), jogurt naturalny(150g), miód(10g), dżem(10g), jabłko , kawa zbożowa(250ml)herbata z cytryną(250ml) |
Rosołek na wywarze jarzynowo mięsnym z makaronem (350ml) Pierś drobiowa pieczona pod marchewkową pierzynką(250g) z ziemniakami opiekanymi (190g) Kompot śliwkowy, Batonik z płatków śniadaniowy |
Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty(60g), pomidor(50g), kabanosy wieprzowe(50g), ser twarogowy klasyczny(25g), herbata owocowa(250ml) |
