Dnia 4.12 odbyły się zajęcia pokazowe Pilates. Chętni zgłoszeni uczestnicy mieli okazję poznać nową formę ruchu i przekonać się o jej skuteczności.
Trening pilates to praca z ciałem, oddechem, wzmocnieniem mięśni głębokich i ukojeniem umysłu.
Bez pośpiechu. Bez presji. Z uważnością.
Zajęcia odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania. Zapewne zagoszczą częściej na lekcjach wychowania fizycznego .
Zapraszamy do fotorelacji.
