|
I i II ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
| PONIEDZIAŁEK |
Granola z owocami(30g/300ml), ser żółty sokole oko(40g), Salami wieprzowe(40g), ogórek kiszony(50g), pieczywo mieszane bułki, rogaliki(100g), masło(10g), bakalie-orzechy, banany suszone, (10g), , miód(10g), dżem(10g), , jogurt owocowy(100g), jabłko, kawa zbożowa (250ml), herbata z cytryną(250ml), |
Zupa grochowa z boczkiem, ziemniakami i majerankiem(350ml Makaron penne z brokułami w sosie serowym(400gr), Kompot śliwkowy, Jogurty pitne |
Pieczywo mieszane(100g), , wędlina(40), ser żółty(50g), masło(10g), pomidor(50g), rucola(50g), sałata(50g), ogórek zielony(50g), Buchty z wiśniami(100gr), powidła śliwkowe(50g), jogurty naturalne(150g), herbata owocowa(200ml), |
| WTOREK |
Zupa mleczna grysik (30/300ml), Kiełbasa dębowa (40g), ser żółty gouda(50gr), papryka(50g), roszpunka(50g), pomidor(50g), pieczywo mieszane , bułki, rogale(100g), twarożek ze szczypiorkiem(50gr), serek homogenizowany(150gr), , masło(10g), , bakalie-żurawina suszona(10g), miód(10g), masło orzechowe(10g), jabłko, herbata z cytryną(250ml), |
Zupa ogórkowa z ziemniakami, koperkiem zabielana(350ml), Kotlet mielony(150gr), ziemniaki puree(190gr), fasolka szparagowa(150gr), Kompot owocowa, Banany |
Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty (40g), ogórek zielony(50g), rzodkiewka(50g), jajecznica(100gr), kabanosy(50gr), jogurty owocowe (150g), kakao(200ml), herbata owocowa(200ml), |
| ŚRODA |
Płatki kukurydziane na mleku (350ml), pancake (100gr), ser żółty salami(40g), Polędwica sopocka(40g), serki faruki(50gr), sałata(50g), pomidor(50g), papryka(50g), pieczywo mieszane , bułki, rogale(100g), masło(10g), bakalie, –orzechy, suszona żurawina, chipsy bananowe(10g), miód(10g), dżem(10g), deser ryż z owocami(120g), jabłko, jogurty naturalne (150gr), herbata owocowa(250ml), |
Zupa jarzynowa z ziemniakami(350ml), Potrawka z indyka z kaszą bulgur, marchewką i pomidorami suszonymi (400gr), Lemoniada malina, Musy owocowe |
Pieczywo mieszane (100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty(40g), rzodkiewka(50g), szpinak baby(50g), ogórek zielony(50g), Makrela w pomidorach(100gr), serek wiejski ziarnisty(150gr), pasztecik(50gr), kawa zbożowa(200ml), herbata z cytryną(250ml), |
| CZWARTEK |
Płatki musli (żytnie), z mlekiem(30g/300ml), ser żółty gouda(40g), Filet z kurczaka pieczony(40g), pomidor(50g), sałata(50g), kiełki(10g), bakalie-morele(10, pieczywo mieszane, bułki, rogale(100g), masło(10g), humus(50gr), serek deliser naturalny plastry(50gr), miód(10g), jabłko, masło orzechowe(10g), jogurty owocowe(150gr), kakao(250ml), herbata z cytryną(250ml), |
Zupa ryżowa z bukietem królewskim(350ml), Karczek w cebuli(170gr), ziemniaki puree(150gr), kapusta czerwona(150gr), Kompot wiśniowy, Jabłka |
Pieczywo mieszane, chałka(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty(40g), rzodkiewka(50g), pomidor(50g), sałata(50g), awokado (50gr), Sałatka z kapusty pekińskiej i tuńczyka(100gr), ser gołka zakopiańska(50gr), jogurty naturalne(120g), herbata owocowa(250ml), |
| PIĄTEK |
Płatki wielozbożowe z mlekiem(30g/300ml), ser żółty tyżycki (40g), Polędwica gotowana, Kiełbasa na gorąco(40g), ogórek zielony(50g), pomidor(50gr), papryka(50g), bakalie-orzechy(10g), pieczywo mieszane, bułki, rogale(100g), .masło(10g), jogurt naturalny(120g), miód(10g), jabłko, dżem(10gr), kawa zbożowa(200ml), herbata owocowa(250ml), PROWIANT ZA KOLACJE: Wafle z gorzką czekoladą |
Zupa złota z kukurydzą, kasza jaglaną i kurczakiem(350ml), Ryba z pieca z pieczonymi(150gr), ziemniakami pieczone(150gr), Sos jogurtowo-czosnkowy(50gr), Bukiet warzyw(marchew, brokuł, kalafior), (150gr), Kompot śliwkowy, Mandarynki |
Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), , ser żółty(40g), sandwicze(150gr), .kosteczka twarogowa naturalna(50gr), ketchup, sałata(50g), pomidor(50g), jogurty owocowe(150g), herbata z cytryną(250ml), |
| SOBOTA |
Płatki owsiane na mleku(30g/300ml), ser typu oscypek(40g), Schab nie ze wsi(40g), pomidor(50g), sałata(10g), bakalie-banany suszone(10g), pieczywo mieszane pszenno-żytnie(100g), masło(10g), miód(10g), masło orzechowe(10g), jabłko, herbata z cytryną(250ml), |
Krem z cukinii z grzankami pszennymi(350ml), Spaghetti bolognese (400gr), Kompot owocowy, Banany |
Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty gouda(40g), pasztecik(50gr), serek faruki wędzone(50gr), ogórek zielony(50g), papryka(50gr), jogurt owocowy(120g), herbata owocowa (250ml), |
| NIEDZIELA |
Płatki kukurydziane z mlekiem(30g/300ml), ser żółty wędzony(40g), , masło(10g), Polędwica Sopocka(40g), papryka wielokolorowa (50g), bakalie-żurawina(10g), pieczywo mieszane pszenno-żytnie(100g), masło(10g), , jogurt naturalny(100g), miód(10g), dżem(10g), jabłko, kawa zbożowa(250ml), herbata z cytryną(250ml), |
Rosołek z makaronem nitki(350ml), Kotlet schabowe w panierce smażone (150gr), ziemniaki gotowane(190gr), ogórek kiszony(150gr), Kompot śliwkowy, Galaretki |
Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty typu gouda(40g), pomidor(50g), masło(10g), kabanosy(50g), , ser deliser do smarowania naturalny(50g), jogurty owocowe(120gr), herbata owocowa(250ml), |
