Wyjazd na narty do Zieleńca! 26.01.2026r. (poniedziałek)

8 grudnia 2025 | Aktualności

Wyjazd na narty do Zieleńca! 26.01.2026r. (poniedziałek)

6:45 – zbiórka
7:00 – planowany wyjazd
9:30 – przyjazd do Zieleńca
9:30 – 10:00 – wypożyczanie sprzętu
10:00 – 16:00 – jazda na nartach
16:00 – 16:30 – zwrot sprzętu
16:30 – powrót
19:00 – planowany przyjazd do Prószkowa*

Koszt:

120,- karnet normalny
60/70,- wypożyczenie sprzętu narciarskiego** dodatkowo płatne wypożyczenie gogli i kasku 10 zł
Ubezpieczenie od nieszczęśliwych wypadków 15-20 zł na ucznia
Koszty karnetów dla opiekunów 12 zł
Transport 60 zł – możliwa dopłata w przypadku rezygnacji osób zadeklarowanych na wyjazd.
Kwota na osobę z własnym sprzętem 222 zł w tym zaliczka 60 zł, która jest bezzwrotna- pokrycie kosztów stałych w przypadku rezygnacji- transportu.
Kwota za osobę bez sprzętu narciarskiego/snowboardowego 292 zł
kaucja zwrotna za karnet 10zł, która jest już uwzględniona w kosztach całkowitych.

Co ze sobą zabrać:

zgoda od rodziców
legitymacja szkolna
sprzęt narciarski***
kask obowiązkowy!***
ciepła odzież, czapka, rękawiczki, ciepłe buty (nie adidasy 😉
suchy prowiant

Warunkiem uczestnictwa w wycieczce do Zieleńca jest wpłata zaliczki do 16.01.2026

Zapisy tylko na podstawie wpłaty zaliczki w wysokości 60 zł na osobę

u Pani Justyny Babik

*możliwe opóźnienie przyjazdu poprzez różne czynniki

**dotyczy osób które nie posiadają własnego sprzętu narciarskiego

08.12.2025 -14.12.2025

8 grudnia 2025 | Jadłospis

	I i II ŚNIADANIE	OBIAD	KOLACJA
PONIEDZIAŁEK	Granola z gorzka czekoladą(30g/300ml), ser żółty sokole oko(40g), Salami wieprzowe(40g), ogórek kiszony(50g), pieczywo mieszane bułki, rogaliki(100g), masło(10g), bakalie-orzechy, banany suszone, (10g), miód(10g), dżem(10g), , jogurt owocowy(100g), jabłko, kawa zbożowa (250ml), herbata z cytryną(250ml),	Krem z brokuła z grzankami (pszenica, 350ml), Danie ale carbonara (boczek, serki), (400gr), Kompot truskawkowy, Banany	Pieczywo mieszane(100g), , wędlina(40), ser żółty(50g), masło(10g), pomidor(50g), rucola(50g), sałata(50g), ogórek zielony(50g), krokiety z mięsem(100grketchup(25gr), awokado(50gr), powidła śliwkowe(50g), jogurty naturalne(150g), herbata owocowa(200ml),
WTOREK	Zupa mleczna polenta z wiórkami kokosowymi (30/300ml), Schab z Bochuna (40g), ser żółty gouda(50gr), papryka(50g), roszpunka(50g), pomidor(50g), pieczywo mieszane , bułki, rogale(100g), serek homogenizowany(150gr), , masło(10g), , bakalie-żurawina suszona(10g), miód(10g), masło orzechowe(10g), jabłko, herbata z cytryną(250ml),	Zupa krupnik z ziemniakami, kasza jęczmienną i koperkiem(350ml), Jajko sadzone(100gr), ziemniaki z wody(190gr), mizeria(150gr), Kompot śliwkowy, Batoniki twarogowe	Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty (40g), ogórek zielony(50g), rzodkiewka(50g), sałatka ryżowa z szynką i papryką(150gr), kabanosy(50gr), jogurty owocowe (150g), kakao(200ml), herbata owocowa(200ml),
ŚRODA	Płatki kukurydziane na mleku (350ml), ser żółty salami(40g), Żywiecka(40g), humus(50gr), sałata(50g), pomidor(50g), papryka(50g), pieczywo mieszane , bułki, rogale(100g), masło(10g), bakalie, –orzechy, suszona żurawina, chipsy bananowe(10g), miód(10g), dżem(10g), kaszka manna z owocami(120gr), (120g), jabłko, jogurty naturalne (150gr), herbata owocowa(250ml),	Zupa pomidorowa z makaronem(350ml), (zabielana), Pierś drobiowa z pieca(150gr), ziemniaki zapiekane z warzywami(300gr), (marchew, brokuł, kalafior), sos czosnkowy(50gr), Lemoniada cytrynowa, Pomarańcz	Pieczywo mieszane (100g), wędlina(40g), masło(10g, ), ser żółty(40g), rzodkiewka(50g), szpinak baby(50g), ogórek zielony(50g), Kiełbaski z wody(120gr), ketchup, musztarda, serek wiejski ziarnisty(120gr), jogurty owocowe(120gr), kawa zbożowa(200ml), herbata z cytryną(250ml),
CZWARTEK	Płatki musli (żytnie), z mlekiem(30g/300ml), ser żółty gouda(40g), Szynkowa pieczony(40g), pomidor(50g), sałata(50g), kiełki(10g), bakalie-morele(10, pieczywo mieszane, bułki, rogale(100g), masło(10g), serek deliser naturalny plastry(50gr), miód(10g), jabłko, masło orzechowe(10g), jogurty owocowe(150gr), kakao(250ml), herbata z cytryną(250ml),	Zupa z zielonego groszku po florencku z natką pietruszki(zabielana), (350ml), Makaron z mięsem wieprzowym i sos pomidorowy(450gr), (pszenica), Kompot owocowy, Jabłka	WIGILIA Barszcz czerwony, Sałatka wigilijna, Ryba smażona, Pierogi ruskie, Mandarynka, cukierki
PIĄTEK	Płatki wielozbożowe z mlekiem(30g/300ml), ser żółty tyżycki (40g), Filet z indyka pieczony(50gr), jajecznica (50gr), ogórek zielony(50g), pomidor(50gr), papryka(50g), , bakalie-orzechy(10g), pieczywo mieszane, bułki, rogale(100g), masło(10g), jogurt naturalny(120g), miód(10g), jabłko, dżem(10gr), kawa zbożowa(200ml), herbata owocowa(250ml), PROWIANT ZA KOLACJE Maślanka truskawkowa, ciasteczka	Zupa krem z ziemniaków z groszkiem ptysiowym(350ml), Risotto z kurczakiem(400gr), Kompot porzeczkowy, Kiwi	Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), , masło(10g), , ser żółty(40g), kabanosy(50gr), kosteczka twarogowa naturalna(50gr), sałata(50g), pomidor(50g), jogurty owocowe(150g), herbata z cytryną(250ml),
SOBOTA	Płatki owsiane na mleku(30g/300ml), ser typu oscypek(40g), Schab nie ze wsi(40g), pomidor(50g), sałata(10g), bakalie-banany suszone(10g), pieczywo mieszane pszenno-żytnie(100g), masło(10g), ., miód(10g), masło orzechowe(10g), jabłko, herbata z cytryną(250ml),	Zupa ogórkowa(350ml), Klopsiki wieprzowe w sosie z ziemniakami(400gr), marchew mini(150gr), Kompot owocowy, Maślanka truskawkowa	Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty gouda(40g), pasztecik(50gr), serek faruki wędzone(50gr), ogórek zielony(50g), papryka(50gr), jogurt owocowy(120g), herbata owocowa (250ml),
NIEDZIELA	Płatki kukurydziane z mlekiem(30g/300ml), ser żółty wędzony(40g), , masło(10g), Polędwica Sopocka(40g), papryka wielokolorowa (50g), bakalie-żurawina(10g), pieczywo mieszane pszenno-żytnie(100g), masło(10g), , jogurt naturalny(100g), miód(10g), dżem(10g), jabłko, kawa zbożowa(250ml), herbata z cytryną(250ml),	Rosołek z lanymi kluseczkami(350ml), Gulasz z indyka z kaszą bulgur i sałata lodowa(450gr), Kompot śliwkowy, Ciasto	Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty typu gouda(40g), pomidor(50g), masło(10g), kabanosy(50g), ser deliser do smarowania naturalny(50g), jogurty owocowe(120gr), herbata owocowa(250ml),

Młodzi trenerzy gotowi do działania – Junior Coach

8 grudnia 2025 | Aktualności

Zakończyła się kolejna edycja projektu kursu Junior Coach, organizowanego przez Opolski Związek Piłki Nożnej we współpracy z Zespołem Szkół im. Józefa Warszewicza w Prószkowie oraz Polskim Związkiem Piłki Nożnej. Projekt został współfinansowany przez Samorząd Województwa Opolskiego, co umożliwiło młodym adeptom futbolu bezpłatny udział w szkoleniu.

W tegorocznej edycji udział wzięło 29 zawodników i zawodniczek, reprezentujących m.in. PLUKS Pomologię Prószków.

Program obejmował dziewięć stacjonarnych sesji, podczas których młodzi kursanci zdobyli wszechstronną wiedzę z zakresu piłki nożnej oraz dwutorowego planowania swoich karier sportowych. Każdy z uczestników odbył również praktyczne szkolenie z zasad pierwszej pomocy. Oprócz tradycyjnych metod szkolenia, kursanci pracowali także na scenariuszach udzielania pierwszej pomocy w wirtualnej rzeczywistości przy użyciu gogli VR.

Zajęcia praktyczne i teoretyczne prowadzone były przez wykwalifikowaną kadrę trenerów–edukatorów OZPN (w tym trenera Marcina Śmieszkowicza zatrudnionego w naszej szkole), sędziów piłkarskich oraz ratowników medycznych.

Szczególnie cennym elementem kursu okazały się zajęcia praktyczne z udziałem młodych zawodników z zaprzyjaźnionych klubów: OKiS Prószków oraz Młodych Orłów Luboszyce. Dzięki temu kursanci mogli zapoznać się z realnym środowiskiem pracy trenerskiej, co znacząco podniosło wartość całego szkolenia.

– Kurs Junior Coach w Prószkowie kolejny raz pokazał, jak ważne jest inwestowanie w młodych ludzi i budowanie przyszłych kadr sportowych i trenerskich naszego regionu. Energia, zaangażowanie i pasja uczestników były widoczne na każdym etapie szkolenia, co pozwala z optymizmem patrzeć na rozwój piłki nożnej w województwie opolskim – ocenia jeden z koordynatorów projektu, trener edukator OZPN Tomasz Bardjan.

Podczas kursu uczestnicy poznali m.in.:

• rolę trenera w piłce dziecięcej,
• ścieżkę rozwoju trenera piłki nożnej,
• różne etapy szkolenia dzieci,
• sposoby organizacji turnieju piłkarskiego,
• Aftermatch – sposoby dwutorowego planowania kariery sportowej,
• przepisy gry oraz ścieżkę rozwoju sędziego.

Uczestnicy pomyślnie zakończyli szkolenie, zdobyli zaplanowaną wiedzę oraz umiejętności, a także otrzymali certyfikaty potwierdzające kwalifikacje Junior Coacha.

Zajęcia pokazowe Pilates z Justyną Babik

5 grudnia 2025 | Aktualności

Dnia 4.12 odbyły się zajęcia pokazowe Pilates. Chętni zgłoszeni uczestnicy mieli okazję poznać nową formę ruchu i przekonać się o jej skuteczności.
Trening pilates to praca z ciałem, oddechem, wzmocnieniem mięśni głębokich i ukojeniem umysłu.
Bez pośpiechu. Bez presji. Z uważnością.
Zajęcia odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania. Zapewne zagoszczą częściej na lekcjach wychowania fizycznego .
Zapraszamy do fotorelacji.

Mediacje wśród uczniów są zawsze na TOP-ie.

1 grudnia 2025 | Aktualności

25 listopada odbyła się w naszej szkole pierwsza konferencja poświęcona tematowi mediacji. Zaproszeni goście merytorycznie i przystępnie zapoznawali, wszystkich zaproszonych na to spotkanie, z tematem. Konferencję otworzył pan Dariusz Sobków Dyrektor Szkoły, następnie o tym „Dlaczego warto mediować” mówiły panie Hanna Franczak W-ce dyrektor ds. edukacji RCRE oraz pani Anna Patelska-Górna Kierownik Pracowni OCE. Drugi wykład poświęcony byl „Praktycznym aspektom rozwiązywania konfliktów w pracy pedagoga na przykładzie mediacji szkolnych oraz rówieśniczych” poprowadzony przez organizatorkę konferencji Panią Małgorzatę Gosztyłę. Ostatnie wystąpienie to temat „Ślady nie kłamią” Pani Patrycji Korchut z WSZOP w Katowicach.
Wręczone zostały również nagrody za turniej mediacyjny gdzie msc. 1 zajęła klasa 1W, msc.2 klasa 1U, msc.3 klasa 3P.

Wszystkich zainteresowanych mediacjami rówieśniczymi zapraszamy na spotkania w środy 15.00-16.00 w sali nr 4.
Do zobaczenia w przyszłym roku na kolejnej konferencji.

« Starsze wpisy