|
I i II ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
| PONIEDZIAŁEK |
Granola z gorzka czekoladą(30g/300ml), ser żółty sokole oko(40g), Salami wieprzowe(40g), ogórek kiszony(50g), pieczywo mieszane bułki, rogaliki(100g), masło(10g), bakalie-orzechy, banany suszone, (10g), , miód(10g), dżem(10g), , jogurt owocowy(100g), jabłko, kawa zbożowa (250ml), herbata z cytryną(250ml), |
Rosołek z makaronem nitki(350ml, pszenica), Kotlet schabowy w panierce z ziemniakami i mizeria, Kompot śliwka, Mleczko czekoladowe |
Pieczywo mieszane(100g), , wędlina(40), ser żółty(50g), masło(10g), pomidor(50g), rucola(50g), sałata(50g), ogórek zielony(50g), grysik z koktajlem truskawkowym(150gr), awokado(50gr), pasztecik(50gr), powidła śliwkowe(50g), jogurty naturalne(150g), herbata owocowa(200ml), |
| WTOREK |
Zupa mleczna z ryżem (30/300ml), Polędwica Sopocka (40g), ser żółty gouda(50gr), papryka(50g), roszpunka(50g), pomidor(50g), pieczywo mieszane , bułki, rogale(100g), deser śmietankowo-czekoladowy(150gr), , masło(10g), , bakalie-żurawina suszona(10g), miód(10g), masło orzechowe(10g), jabłko, herbata z cytryną(250ml), |
Żurek z boczkiem, ziemniakami i majerankiem(350ml), Chili con carne (ryż .mięso wieprzowe), (400gr), Kompot owocowy, Banany |
Pieczywo mieszane(100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty (40g), ogórek zielony(50g), rzodkiewka(50g), jajecznica(50gr), kabanosy(50gr), ser faruki wędzony(50gr), jogurty owocowe (150g), kakao(200ml), herbata owocowa(200ml), |
| ŚRODA |
Płatki kukurydziane na mleku (350ml), ser żółty salami(40g), Polędwica sopocka(40g), sałata(50g), pomidor(50g), papryka(50g), pieczywo mieszane , bułki, rogale(100g), masło(10g), bakalie, –orzechy, suszona żurawina, chipsy bananowe(10g), miód(10g), dżem(10g), serek homogenizowany(120g), jabłko, jogurty naturalne (150gr), herbata owocowa(250ml), |
Zupa jarzynowa z ziemniakami(350ml), Kurczak po florencku(makaron, serki), (400gr), Lemoniada cytrynowa, Gruszka |
Pieczywo mieszane (100g), wędlina(40g), masło(10g, ), ser żółty(40g), rzodkiewka(50g), szpinak baby(50g), ogórek zielony(50g), serek deliser naturalny plastry(50gr), tosty francuskie(150gr), ketchup(50gr), kawa zbożowa(200ml), herbata z cytryną(250ml), |
| CZWARTEK |
Płatki musli (żytnie), z mlekiem(30g/300ml), ser żółty gouda(40g), Filet z kurczaka pieczony(40g), pomidor(50g), sałata(50g), kiełki(10g), bakalie-morele(10), pieczywo mieszane, bułki, rogale(100g), masło(10g), humus(50gr), paluchy serowe(50gr), miód(10g), jabłko, masło orzechowe(10g), jogurty owocowe(150gr), kakao(250ml), herbata z cytryną(250ml), |
Krem marchewkowo-pomarańczowy z pestkami dyni(350ml), Naleśniki wytrawne z sosem jogurtowym(400gr), Kompot truskawkowy, Mandarynki |
Pieczywo mieszane, (100g), wędlina(40g), masło(10g), ser żółty(40g), rzodkiewka(50g), pomidor(50g), sałata(50g), twarożek ze szczypiorkiem(100gr), jogurty naturalne(120g), herbata owocowa(250ml), |
| PIĄTEK |
Płatki wielozbożowe z mlekiem(30g/300ml), ser żółty tyżycki (40g), Polędwica gotowana(40g), ogórek zielony(50g), pomidor(50gr), papryka(50g), bakalie-orzechy(10g), pieczywo mieszane, bułki, rogale(100g), .masło(10g), jogurt naturalny(120g), miód(10g), jabłko, dżem(10gr), kawa zbożowa(200ml), herbata owocowa(250ml), PROWIANT ZA KOLACJE Napoje proteinowe |
Zupa ryżowa z bukietem królewskim(350ml), Chłopski garnek z ziemniakami (400gr), Kompot porzeczkowy, jabłka |
|
| SOBOTA |
|
|
|
| NIEDZIELA |
|
|
|
